Den bedste start på morgenen
- Personlige morgenhilsener:
Skriv små søde eller sjove beskeder og læg dem på familiens morgenplads – fx "Husk, du er fantastisk!" eller "Glæder mig til at høre om din dag senere!". - En hyggelig morgenstund:
Giv dig selv (eller dem du bor med) lidt ekstra tid ved at stå op 15 minutter før og lave en særlig hyggestund. Det kan være en lækker kop kaffe eller et øjeblik med en god bog. - Overrask med morgenmad på sengen:
Selv en lille bakke med yoghurt, frugt og te kan gøre en almindelig dag til noget særligt. Pynt bakken med en blomst eller et lille kort. - Morgenlytning:
Giv morgenen et løft med noget inspirerende, sjovt eller hyggeligt at lytte til. Det kan være en sjov podcast, et stemningsfuldt radioprogram, en inspirerende lydbog eller en morgen-playliste med jeres yndlingssange. - Lille morgenudflugt:
Hvis tiden tillader det, så gå en kort tur sammen inden dagen begynder – fx til bageren, rundt om blokken eller til en nærliggende park. Start dagen med frisk luft og bevægelse.