M Essens1 2023 Side 16 Weck Foodprep 1568X520px

Chiagrød

De små chiafrø er sunde og mættende og et godt alternativ til morgenmadsprodukter. Denne opskrift er let at lave og kræver kun få ingredienser. 

Information

Antal
Til to serveringer

Sådan gør du

Aftenen i forvejen blander du chiafrø, mælk og vaniljepulver, og hælder det over i en skål.
Tip Vi du ha' grøden med på arbejde? Tilbered den i en skål med lufttæt låg, som kan tages med i tasken.
Om morgenen rører du den ønskede portion igennem med lidt græsk yoghurt og topper med friske bær, hakkede nødder, granola, kompot, honning eller hvad du ellers kan lide.

Foodprep på menuen

Foodprepping er genialt i en travl hverdag, hvor der ikke altid er energi til at improvisere eller rum i budgettet til at købe maden ude. Og så er det samtidigt en effektiv kur mod madspild. Her får du vores bud på smagsfulde retter og snacks, som du kan forberede i forvejen og nyde i ro og mag.